ハーブティーのご紹介♡
ぐっすり眠れない(ｰ ｰ;)という、ちょっとした困りごとから、カフェイン制限生活＋不眠解消効果のあるハワイアンアロマオイルでのセルフロミロミで快眠への試みをしています。
一日中飲んでいたコーヒーを午前中だけに制限し、午後からはコーヒーにかえてハーブティーをいただくようにしました(*^o^*)
サロンでは、施術前後のカウンセリングの際、ハーブティーをお出ししているのですが、そのハーブティーのセレクトは、私の何となくの感じでした(^^;)
私が好きな、カモミールもしくはハイビスカスのことが多かったです。
今、サロンでお出ししているのは、こちら♪
エキナセアレモンティー(*^o^*)
エキナセアは、かぜ予防の効果があります。
レモンのビタミンCとあわせて、この時期にはありがたいお茶です。
レモンのおかげで、スッキリ爽やか、とても飲みやすいですよ。
おかげでこの冬もまだかぜひいてません(^^)
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